przed treningiem

flex 'przyłoży' i ból minie...w stawach %-) Cissusa kup. Co do BA jest kilka "szkół" osobiście stoję przed treningiem.

przed treningiem daj 3-4g

Witam. Mam pytanie odnośnie dawkowania saw + mono. DT - 5/10g SAW przed treningiem i 5 g mono po treningu DNT - 5 g mono rano Może tak być ? Czy lepiej w DNT rozbić mono na 3-4 g rano i popołudniu ?

jak dla Ciebie wystarczyla by sama kreta ale jak koniecznie chcesz cos jeszcze to daj hp + krete a jak potrzebujesz pobudzenia przed treningiem to dozuc kofeine bo hp nie ma stymulantow, na mesomorpha dla Ciebie za wczesnie

Mam pytanko, jak dawkować Tribulon Black i SAW? mogę je łączyć przed treningiem czy jak?

Porcja HP przed treningiem, po treningu 5g mono w nietreningowy 5g mono, cykl ok 8-12 tygodni chyba ze dalej są efekty.\

Co do Doriana, kaps z ran i przed treningiem w nietreningowy kaps z rana i po południu, potem mozesz zwiększyć dawke do 2x2.

Chcialem zrobic tak: DT: rano na czczo 5 g mono 30 min przed treningiem porcja ( 6g) launch'a po treningu 5 g mono DNT: rano na czczo 5 g mono Tak bedzie dobrze? Oczywiscie dochodzi do tego jeszcze gainer i carbo

Bez różnicy, przed treningiem lub po 5g kreatyny i po południu 5g.

Siema czy mogę tak dawkować suple: DT:przed treningiem 4kaps cm3+10g bcaa xtra po treningu 4kaps cm3+10g bcaa xtra DNT: po przebudzeniu 4kaps cm3+10g bcaa xtra

Witam! Jak mam brać Monohydrat Vitalmaxa, Anticatabolix (BCAA) FA, Białko FA GOLD i Vitargo FA? Teraz biore: Rano na czczo Kreatyna 5g Przed treningiem 5g BCAA Anticatabloixa Po treningu 5g BCAA, 5g Kreatyny, 50g Vitargo(wsyzstko w 1 shakerze) 10 minut po tym wszystkim białko 30g Nie jestem pewien co do białka po treningu łączonego z kreatyna [...]

Czy są jakieś przeciwwskazania odnośnie łączenia bcaa i kofeiny przed treningiem silowym/aerobowym?

biorąc 10g bcaa przed treningiem warto brać 5g po jeśli fundusze nie pozwalają na 10g? i czy jest sens, biorąc cm3 i pure power brać dodatkowo aakg lub beta alanine?

waga 85kg, trening 90min intensywne fbw ile aakg brac? 4-5 g przed treningiem? dobra doczytalem:-) zrobie na trec'u, nigdy nie jadlem ich supli zobaczymy. dzieki sog jak wejdzie Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2012-08-19 12:28:49

trzy pytania 1. biorąc 10g bcaa przed treningiem, ile mogę pić podczas treningu? 2. biorąc pure power, dawać w DT 10g jabłczanu czy 5g tylko po treningu, w związku z tym, że PP ma troche kreatyny w sobie? 3. kalorie z takich odżywek jak PP wliczamy w bilans? Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-08-22 15:49:37

Ok dzięki za pomoc. To w takim razie mogę pić w jednym szejkerze PP z kreatyną przed treningiem czy lepiej z odstępem jakimś, kreatyna wcześniej a PP może później? Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-08-22 15:56:34

bierz razem przed treningiem 30min a w dnt rano zrezygnuj z nitrica

jest to arginina którą warto stosować wyłącznie przed treningiem w celu uzyskania lepszej pompy mięśniowej stosowanie rano mija się z celem

Ile BCAA activlabu na treningu popijać, jeśli przed treningiem wpadnie shotgun mhf-1. Normalna porcja to było 20g.

z rana kreatyna przed treningiem sp i po treningu kreatyna.